我們的肌膚護理,需要你從細節入手,堅持保養,才能得到好效果。美容護膚專家提醒你,睡前是一個護膚的黃金時機,養出睡前護膚的好習慣,你的肌膚就能得到很好的保養和護理。如何在睡前,保養肌膚呢?

睡覺是美容的黃金時期,而堅持睡前養成三個小習慣,可以幫你延緩衰老,讓年歲帶來的皮膚問題再也不成困擾。

一、睡前動一動,健美身材秀出來
睡覺之前,可以躺在床上做一些簡單的小運動,放松一下你的身體,對身心健康也是有好處的哦!
首先躺在床上,把腿抬起抬起,進行由上往下地按摩。腿持續抬著不要放下,或者L字形地貼牆躺著,這個動作可以幫助瘦除小腿贅肉,用完韓國保濕面膜面膜,覺得肌膚好像充了電,而且倍感水潤,所以不知不覺用多了面膜。韓國面膜 推薦:比較喜歡水凝膠材質的片裝面膜,如不是水凝膠,會偏愛有一定厚度的面膜,容易調整面膜在面部肌膚上。韓國精華 推薦:價格愈親民愈理想,畢竟面膜是經常用的東西。

然後平躺,兩腿分別懸在半空90度的位置,45度的位置,以及30度的位置,每個角度大約停留30秒到1分鍾,或者你可以堅持的極限。這個動作可以塑造大腿的肌肉,「美白」、「緊緻」和「保濕」是每位女士努力護膚的必備步驟!韓國保濕面膜Faith in Face hydrogel mask於新一年換上新衣,保留了深得大家喜愛的可愛粉紅主色調,並換上一眾西方古典美女包裝來演繹Faith in Face可愛迷人的風格。

你還可以趴在床上,兩腿縮在胸前,胸部貼著大腿根,雙手伸直夾在耳朵旁邊,手肘以上到手掌貼在床上。這個動作可以幫助排除宿便。

二、五指成梳,留住秀發
我們知道,頭部集中了人身上好幾個重要的大穴,通過梳理過程中的刺激,可以起到按摩作用。
首先用梳子把頭發梳通,從前額開始,由上往下梳,力道適中。
再用手指,輕輕按摩著頭皮,用手指分別從耳根、頸部發根及前額發根部位向頭頂梳攏,再集中搓揉頭頂。如此反複30次以上,感到頭皮麻麻地為止。
這樣的動作可以幫助疏通大腦的血液,使腦部得到充足的氧份。從而達到提高記憶力、保護發根、鞏固毛囊、消除大腦疲勞等功效,肌膚水份咩時候流失得最快?原來係沖完涼洗完面之後,但只要識得把握「黃金 3秒 精華」,即時為肌膚補水補油,就可以Keep住水嫩飽滿。

三、熱水泡腳,行氣助血
腳是離人體心髒最遠的部分,不容易得到氧份與血液,加上現在是冬季,就更容易被寒冷刺激到血管,使血管收縮,供血艱難。

但是,足部又是人體穴位的又一集中區域,如果供血不足,會影響到肝髒、腎髒等多個部分的正常運作。所以,睡前用溫熱的水泡一泡腳,對促進身體血液循環,加速新陳代謝多有好處。

特別的是,可以在泡腳的水中加入中草藥,因為腳上筋脈穴道較多,可以很好的吸收水中的藥物成分,Fabulous Kira這幾個月都努力試不同的保濕面膜或3秒 精華,希望找到性價比高,好用又實惠的產品。今次我就要推介一支頗特別,而效果又不錯的精華,十分合適洗澡後使用。

以上這些護膚常識,都可以讓你在睡前,可以系統的保養肌膚。養稱睡前護膚的好習慣,你的肌膚就能越來越健康了。如果你十分注意肌膚護理的話,可以多了解一些有關的護膚技巧,然後,從中挑選適合自己的護發法。

如今,越來越多的女性,都開始注意夜間護膚。從美容護膚的角度考慮,夜間護膚,是很重要的美容時間段。如果你夜間護膚做得好,那么,你就能得到更健康的膚質來。在夜間護膚,選擇好護膚幫手,會很重要,lumi spa ageloc使用方法教學:LumiSpa機 是一款結合淨膚與煥膚兩大功效的美容機,只需一個步驟兩分鐘,為你塑造年輕肌膚。早晚於洗面或沐浴時,以LumiSpa輕輕在臉上滑動,即可深層清潔皮膚,而且激活細胞,令肌膚更透亮淨白。
  

美容覺不可忽視,盡量在10點睡
  每天的晚上十點開始,一直到淩晨的兩點,這段時間是受損肌膚自我修複的最佳時間。因此最好每天在10點之前入睡,雖然已經說了很多遍,但是做到卻很難。如果想要好皮膚就要盡量的早休息哦。
  

一罐滋潤的軟膏
  肌膚有些區域像手肘,膝蓋,指甲邊緣等都非常容易變得幹燥。因此一定要准備一瓶全身都可以使用的保養品。臨睡前在全身塗抹,第二天早上就能驗收滋潤效果了。
  

舒緩按摩很重要
  順著頸部,耳根,肩膀進行輕輕的按摩。輕柔舒緩的按摩可以提高你的睡眠質量哦,NU SKIN為你帶來創新科技美容體驗,ageLOC LumiSpa 組合採用獨家首創微脈動反旋科技,預先設計的獨特旋轉頻率,讓護膚導頭在精準的距離及速度中反向旋轉,讓肌膚露深入清潔毛孔,帶走有害顆粒,保持肌膚清潔柔軟,達致抗衰老。
  

用38度的左右水溫的水,浸泡大約十到十五分鍾,水量沒過肚臍就行了。這樣做可以讓血液更加的暢通,同時還有利於促進肌膚的新陳代謝。
  

睡前盡量的放松身體,可以讓一些舒緩運動幫忙哦,這樣能讓身體以最輕松的狀態進入睡眠。
  

把護

手霜和鬧鍾放在一起
  手部護理一樣不可以馬虎哦。睡前可以把護手霜放在床頭位置,然後臨睡時抹一下,用護膚完剩餘的乳液滋潤雙手也是可以的哦。
  

營造一種良好的睡眠氛圍,較為昏暗的燈光,淡淡的香薰都可以讓你好好的睡一覺。睡前最好不要喝太多的茶水和咖啡,這樣才可以睡的更快更香,專家推薦的日常肌膚護理方法,新科技美容保養品ageLOC LumiSpa 為你帶來完美活膚體驗。只需一台LumiSpa,便可於早晚洗面時體驗肌膚運動帶來的緊緻柔嫩觸感,更可使後續護膚品更易發揮功效,將精華完全吸收,塑造輪廓緊緻的完美肌膚。
  

根據你的膚質,挑選適合自己的護膚產品,然後在夜間正確使用,這樣就能讓你的夜間美容得到好效果。關於夜間美容的小技巧有很多,如果你感興趣的話,可根據自己的肌膚情況,選擇適合自己的最佳美容方。

炎炎夏天就要到了,我們少不了出門,逛街,遊玩,所以皮膚被曬黑是避免不了的,很多MM就開始擔心了,很怕自己被曬黑,影響了遊玩的興致,但又不能不出門,一直悶在家裏做宅女吧,讓MM們很是頭疼,雖然出門都有戴帽子,打太陽傘,擦美容護膚品等,但還是躲避不了被曬黑的厄運,那麼怎麼辦呢?我們就坐以待斃了嗎?任其影響我們本該開心的陪朋友一起遊玩的興致嗎?不,我們找到了快速美白方法,快速美白讓你玩的快樂自在而不用再怕被曬黑。
  快速美白方法1:用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩,new beauty hk美容中心整個脫毛療程是無痛的,在療程過程中只會感覺到涼涼的,一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑,水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講,只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉!
  快速美白方法2:把醋和鹽用水溶解,比例是大概水:白醋:鹽=9:3:1,用調好的混合液把毛巾潤濕,擦在臉上,早晚各一次,(如果要多擦個一兩次也沒問題啦),效果不錯哦,而且見效很快,皮膚會變白,痘痘也會不見了.
  快速美白方法3:牛奶亦具收緊肌膚功效,若早晨起床發現眼皮浮腫,可用適量牛奶和醋加開水調勻,然後在眼皮上反覆輕按3至5分鐘,再以熱毛巾敷片刻,眼皮瞬即消腫。
  快速美白方法4:用草莓炸成汁,然後再加上蛋清。按照大概每2~3天擦一次的頻率使用。
  快速美白方法5:讓眼部補充水份。用馬鈴薯去皮(也可以不去)後,切成一小片一小片,然後就敷在臉上約10分鐘左右,感覺馬鈴薯片已經幹幹的,沒有水分了,那就說明已經吸收完畢,可是摘下來啦,new beauty hk美容中心整個脫毛療程是無痛的,在療程過程中只會感覺到涼涼的,一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑,水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講,只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉!
  快速美白方法6:用一個蛋黃,加入一勺蜂蜜,攪拌均勻,在用溫水洗過臉之後,塗在臉上,大約十分鐘,等面膜完全幹了之後,用溫水清洗,再用化妝水、潤膚產品。那麼,之後皮膚摸起來就會軟軟嫩嫩的。
 快速美白方法7:最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法,將香蕉弄成糊狀,然後倒入全脂牛奶,再加入少量水。這些東西的比例大概是2:5:1然後往臉上抹,然後輕輕拍打臉部,最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉。
  快速美白方法8:針對眼部曬傷皮膚。用冰牛奶倒在紗布上,輕輕地敷在眼睛上,10分鐘左右,每晚敷兩次,能夠消除眼袋緩解眼部的疲勞,而且長期如此還可減少眼部皺紋。放涼的鹽水和喝過的茶葉也可以起到同樣的作用。
  快速美白方法9:珍珠粉(粉質要細)加優酪乳,全身輕輕按摩,去死皮的同時嫩膚又美白。此方法也可用在臉上,注意力度要適中。效果挺好的,new beauty hk美容中心整個脫毛療程是無痛的,在療程過程中只會感覺到涼涼的,一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑,水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講,只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。
  這是九種快速美白的方法,在炎炎夏天被曬黑的你,在這九種快速美白方法中總會找到一種適合自己的吧,安心的陪朋友逛街遊玩吧,走在街上依舊白白嫩嫩的你會是大家羡慕的粉嫩佳人哦! 

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